Saatenbrot
213 kcal / Portion
⏱ 85 min
🍽 12 Portionen easy
Zutaten für 12 Portionen
- 90g Sonnenblumenkerne
- 50g Kürbiskerne
- 150g Haferflocken
- 100g Leinsamen, geschrotet
- 70g Sesamsamen
- 4EL Flohsamenschalen
- 3EL Chiasamen
- 1TL Salz
- 400ml Wasser
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Zubereitung
Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Zu Beginn alle trockenen Zutaten in einer Schale miteinander vermengen.
- 2
Als Nächstes das Wasser hinzufügen und zu einer homogenen Masse verrühren.
- 3
Den Teig in eine mit Backpapier ausgekleidete Kastenform (25 cm) füllen und für mindestens 3 Stunden oder am besten über Nacht quellen lassen.
🔒 4 weitere Schritte
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