Rucola-Hähnchen-Salat
459 kcal / Portion
⏱ 20 min
🍽 2 Portionen easy
Zutaten für 2 Portionen
- 2Stück Hähnchenbrustfilets
- 2EL Olivenöl
- Pfeffer und Salz
- 2Stück Karotten
- 0,5Stück Paprika, gelb
- 125g Rucola
- 1EL Balsamico Essig
- 10g Sonnenblumenkerne
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Die Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden und mit der Hälfte des Olivenöls in einer Pfanne knusprig braten. Anschließend mit Pfeffer und Salz würzen.
- 2
Währenddessen die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- 3
Im Anschluss die Paprika waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
🔒 4 weitere Schritte
Schritte 4–7 in der Foodisco-App
Komplettes Rezept öffnen, zum Wochenplan hinzufügen, automatische Einkaufsliste generieren — alles in der App.
📸
Foto-Scan
Foto machen, KI erkennt Lebensmittel, Kalorien automatisch erfasst.
📅
Magic Plan
KI plant deine Woche basierend auf Zielen — inkl. Einkaufsliste.
👨👩👧👦
Family Sharing
Ein Account für 6 Personen — Rezepte + Pläne + Einkaufsliste geteilt.