High Protein Mini Pancakes
202 kcal / Portion
⏱ 25 min
🍽 1 Portion easy
Zutaten für 1 Portion
- 237ml Eiweiß
- 50g Blaubeeren oder Erdbeeren
- 15ml Ahornsirup
- 0 Zimt
- 0 Vanille
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 4 · 2 weitere Schritte in der App
- 1
Eiweiß steif schlagen, Vanille und Zimt hinzufügen. Auf Muffinbackformen verteilen.
- 2
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 20–25 Minuten backen.
🔒 2 weitere Schritte
Schritte 3–4 in der Foodisco-App
Komplettes Rezept öffnen, zum Wochenplan hinzufügen, automatische Einkaufsliste generieren — alles in der App.
📸
Foto-Scan
Foto machen, KI erkennt Lebensmittel, Kalorien automatisch erfasst.
📅
Magic Plan
KI plant deine Woche basierend auf Zielen — inkl. Einkaufsliste.
👨👩👧👦
Family Sharing
Ein Account für 6 Personen — Rezepte + Pläne + Einkaufsliste geteilt.