Couscous Bowl
591 kcal / Portion
⏱ 45 min
🍽 4 Portionen medium
Zutaten für 4 Portionen
- 180g Couscous
- 500g Hähnchenbrust
- 2Stück Rote Zwiebeln
- 150g Babyspinat
- 125g Kichererbsen
- 150g Paprika Rot
- 60g Harissa Paste
- 0,5Stück Zitronen
- 10ml Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Paprika Gewürz
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 9 · 5 weitere Schritte in der App
- 1
Couscous nach Packungsanweisung zubereiten.
- 2
Hähnchenbrust (oder Tempeh Soja) in mundgerechte Stücke schneiden und anbraten.
- 3
Die roten Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
- 4
Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden.
🔒 5 weitere Schritte
Schritte 5–9 in der Foodisco-App
Komplettes Rezept öffnen, zum Wochenplan hinzufügen, automatische Einkaufsliste generieren — alles in der App.
📸
Foto-Scan
Foto machen, KI erkennt Lebensmittel, Kalorien automatisch erfasst.
📅
Magic Plan
KI plant deine Woche basierend auf Zielen — inkl. Einkaufsliste.
👨👩👧👦
Family Sharing
Ein Account für 6 Personen — Rezepte + Pläne + Einkaufsliste geteilt.