Avocado-Ei-Skyr Aufstrich

328 kcal / Portion ⏱ 18 min 🍽 2 Portionen easy
Avocado-Ei-Skyr Aufstrich

Zutaten für 2 Portionen

  • 1Stück Avocados
  • 3Stück Eier
  • 110g Skyr
  • 1Spritzer Zitronen
  • 0nach Bedarf Salz
  • 0nach Bedarf Pfeffer
  • 0nach Bedarf Chiliflocken
  • 0nach Bedarf Frühlingszwiebeln
  • 0nach Bedarf Schnittlauch

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Zubereitung

Schritt 1 von 6 · 3 weitere Schritte in der App

  1. 1

    Zuerst die Eier für 8 Minuten hart kochen und anschließend von der Schale befreien.

  2. 2

    Die Avocado und die Eier in eine Schüssel geben, den Skyr sowie die klein geschnittenen Frühlingszwiebeln hinzufügen.

  3. 3

    Alle Zutaten mithilfe einer Gabel zu einer cremigen Masse zerdrücken.

🔒 3 weitere Schritte

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