Avocado-Ei-Skyr Aufstrich
328 kcal / Portion
⏱ 18 min
🍽 2 Portionen easy
Zutaten für 2 Portionen
- 1Stück Avocados
- 3Stück Eier
- 110g Skyr
- 1Spritzer Zitronen
- 0nach Bedarf Salz
- 0nach Bedarf Pfeffer
- 0nach Bedarf Chiliflocken
- 0nach Bedarf Frühlingszwiebeln
- 0nach Bedarf Schnittlauch
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Zubereitung
Schritt 1 von 6 · 3 weitere Schritte in der App
- 1
Zuerst die Eier für 8 Minuten hart kochen und anschließend von der Schale befreien.
- 2
Die Avocado und die Eier in eine Schüssel geben, den Skyr sowie die klein geschnittenen Frühlingszwiebeln hinzufügen.
- 3
Alle Zutaten mithilfe einer Gabel zu einer cremigen Masse zerdrücken.
🔒 3 weitere Schritte
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