Refogado Rápido de Carne Fitness

Name: Refogado Rápido de Carne Fitness
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 400 g tiras de carne; 20 ml molho de soja; pimenta a gosto; 1 colher de chá de amido de milho; 0,5 colher de chá de fermento em pó; 30 ml molho de soja; 60 ml água; molho Sriracha a gosto; 1 colher de sopa de molho teriyaki; 20 g mel; 1 colher de sopa de amido de milho; 140 g arroz; 2 dentes de alho; 2 pimentões; 1 cebola; sementes de gergelim a gosto; óleo a gosto

677 kcal / porção ⏱ 35 min 🍽 2 Porções

Ingredientes — 2 Porções

400 g tiras de carne
20 ml molho de soja
pimenta a gosto
1 colher de chá de amido de milho
0,5 colher de chá de fermento em pó
30 ml molho de soja
60 ml água
molho Sriracha a gosto
1 colher de sopa de molho teriyaki
20 g mel
1 colher de sopa de amido de milho
140 g arroz
2 dentes de alho
2 pimentões
1 cebola
sementes de gergelim a gosto
óleo a gosto

Preparação

1
Corte a carne em tiras finas. Dica: Coloque os bifes no congelador por 45 minutos antes para facilitar o corte.
2
Misture molho de soja, pimenta, amido de milho e fermento em pó para a marinada e marine as tiras de carne nela.
3
Pique finamente o alho.
4
Corte os pimentões e a cebola em pedaços do tamanho de uma mordida.
5
Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem.