Papa com Ameixas
Super saboroso e saudável – o mingau com canela e ameixas cozidas com certeza sacia.
221 kcal / porção ⏱ 40 min
🍽 1 porção
Ingredientes — 1 porção
- 120 g água
- 25 g aveia
- 30 g ameixas
- 1 colher de chá de canela
- 1 pitada de sal de cozinha
- 3 colheres de sopa de água
- 50 g skyr
- 25 g proteína de soro de leite sabor canela
Preparação
- 1
Misture a aveia com água e sal em uma panela e leve para ferver rapidamente. Em seguida, reduza a temperatura e deixe o mingau cozinhar por cerca de 3 minutos. Adicione o pó de proteína. Tempere com canela. Depois, coloque em uma tigela rasa e deixe esfriar um pouco.
- 2
Enquanto isso, prepare as ameixas. Para isso, retire os caroços das ameixas, corte em pequenas fatias e cozinhe com água. Aprimore com canela.
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