Pãezinhos de Semente de Papoula com Quark

Name: Pãezinhos de Semente de Papoula com Quark
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 13 Porções
Ingredients: 20 g de sementes de papoula; 10 g de pó de pudim de baunilha; 100 ml de leite (leite de amêndoa-aveia); 2 colheres de sopa de eritritol; 150 g de quark magro; 100 g de farinha de espelta; 5 g de fermento em pó; 2 colheres de chá de mel

51 kcal / porção ⏱ 35 min 🍽 13 Porções

Ingredientes — 13 Porções

20 g de sementes de papoula
10 g de pó de pudim de baunilha
100 ml de leite (leite de amêndoa-aveia)
2 colheres de sopa de eritritol
150 g de quark magro
100 g de farinha de espelta
5 g de fermento em pó
2 colheres de chá de mel

Preparação

1
Misture as sementes de papoula, o pó de pudim de baunilha, o leite e o eritritol em uma tigela para o recheio de semente de papoula.
2
Leve os ingredientes do recheio para ferver no micro-ondas ou no fogão, mexendo constantemente.
3
Em seguida, deixe o recheio de semente de papoula esfriar completamente.
4
Amasse o quark magro, a farinha de espelta, o fermento em pó e o adoçante juntos em uma tigela separada para a massa.