Lanche de tâmara e amendoim com banana e chocolate
194 kcal / porção ⏱ 75 min
🍽 6 Porções
Ingredientes — 6 Porções
- 10 g amendoins
- q.b. flocos de sal marinho
- 6 unidades tâmaras
- 6 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 1 unidade banana
- 75 g chocolate amargo
Preparação
- 1
Remova os caroços das tâmaras e pressione-as em uma forma achatada com os dedos.
- 2
Coloque as tâmaras achatadas nas cavidades de uma forma de muffin e pressione-as firmemente no fundo.
- 3
Preencha cada cavidade de tâmara com uma colher de sopa de manteiga de amendoim.
🔒 4 passos no app Foodisco
Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.
