BLS · Max-Rubner-Institut
Queijo Tilsit
Queijo Tilsit: 359 kcal por 100g.
Energia
359
kcal por 100g
Health Score
59/100
Sólido
Proteína
22,3g
por 100g
Carboidratos
0,0g
0,0g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 0,0g (0%)
Proteína · 22,30g (25%)
Gordura · 29,60g (75%)
Fibra: 0,0g · Açúcar: 0,0g
Foodisco Health Score
Score
59
Sólido
- ✓ Proteína muito alta +14
- ⚠ Gorduras saturadas altas -10
- ⚠ Muito salgado -12
- ✓ Rico em 10 micronutrientes +12
- ✓ Valores muito altos para Vitamin K & Calcium +5
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
68,4 µg
91% NRV
🏆 Top source
Calcium
700,0 mg
88% NRV
🏆 Top source
Vitamin B12
2,0 µg
80% NRV
☀️ Vitamins (12)
- Vitamin K68,4 µg91%
- Vitamin B122,0 µg80%
- Vitamin A360,0 µg45%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,320 mg23%
- Vitamin D0,940 µg19%
- Folat30,0 µg15%
- Vitamin E0,890 mg7%
- Vitamin B60,060 mg4%
- Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg4%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,040 mg4%
- Vitamin C1,1 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,100 mg1%
💎 Minerals (9)
- Calcium700,0 mg88%
- Phosphor500,0 mg71%
- Zink3,5 mg35%
- Jod30,0 µg20%
- Kupfer0,100 mg10%
- Magnesium36,0 mg10%
- Kalium100,0 mg5%
- Eisen0,400 mg3%
- Mangan0,040 mg2%
Registre alimentos em 2 segundos
Tire uma foto da sua refeição — a IA do Foodisco a reconhece e calcula calorias e Health Score automaticamente.