BLS · Max-Rubner-Institut
Pizza Margherita
Pizza Margherita: 238 kcal por 100g.
Energia
238
kcal por 100g
Health Score
49/100
Moderado
Proteína
7,8g
por 100g
Carboidratos
20,0g
1,6g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 20,0g (34%)
Proteína · 7,77g (13%)
Gordura · 13,55g (52%)
Fibra: 1,9g · Açúcar: 1,6g
Foodisco Health Score
Score
49
Moderado
- ✓ Algum teor de proteína +3
- ✓ Algumas fibras +2
- ⚠ Gorduras saturadas -4
- ⚠ Salgado -5
- ✓ Fonte de Vitamin K +3
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
14,0 µg
19% NRV
🏆 Top source
Vitamin E
1,8 mg
15% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin K14,0 µg19%
- Vitamin E1,8 mg15%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,149 mg11%
- Vitamin A85,0 µg11%
- Vitamin B120,200 µg8%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,064 mg6%
- Vitamin C4,3 mg5%
- Folat10,0 µg5%
- Vitamin B3 (Niacin)0,700 mg4%
- Vitamin B7 (Biotin)2,0 µg4%
- Vitamin B60,050 mg4%
💎 Minerals (9)
- Phosphor103,0 mg15%
- Calcium111,0 mg14%
- Zink1,0 mg10%
- Mangan0,150 mg8%
- Kalium146,0 mg7%
- Kupfer0,070 mg7%
- Jod6,0 µg4%
- Eisen0,510 mg4%
- Magnesium13,0 mg3%
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