BLS · Max-Rubner-Institut
Emmental
Emmental: 374 kcal por 100g.
Energia
374
kcal por 100g
Health Score
71/100
Forte
Proteína
27,5g
por 100g
Carboidratos
0,0g
0,0g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 0,0g (0%)
Proteína · 27,50g (30%)
Gordura · 29,15g (70%)
Fibra: 0,0g · Açúcar: 0,0g
Foodisco Health Score
Score
71
Forte
- ✓ Proteína muito alta +14
- ⚠ Gorduras saturadas altas -10
- ✓ Rico em 8 micronutrientes +12
- ✓ Valores muito altos para Calcium & Phosphor +5
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Calcium
1159,1 mg
145% NRV
🏆 Top source
Phosphor
704,6 mg
101% NRV
🏆 Top source
Vitamin B12
2,2 µg
89% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin B122,2 µg89%
- Vitamin A237,0 µg30%
- Vitamin K20,0 µg27%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,226 mg16%
- Folat26,1 µg13%
- Vitamin E0,670 mg6%
- Vitamin B7 (Biotin)2,6 µg5%
- Vitamin B60,064 mg5%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,005 mg0%
- Vitamin B3 (Niacin)0,060 mg0%
💎 Minerals (9)
- Calcium1159,1 mg145%
- Phosphor704,6 mg101%
- Zink4,8 mg48%
- Kupfer0,208 mg21%
- Magnesium41,1 mg11%
- Jod10,4 µg7%
- Kalium116,2 mg6%
- Mangan0,042 mg2%
- Eisen0,206 mg1%
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