Ziemniaki z nadmiarem białka

Name: Ziemniaki z nadmiarem białka
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 20 g lekki ser Gouda; 250 g ziemniaków; 200 g mielonej wołowiny o obniżonej zawartości tłuszczu; 100 g pieczarek; 35 g marchewki; 125 g przecieru pomidorowego; 0,3 sztuki cebuli; do smaku papryka w proszku; do smaku oregano; do smaku curry w proszku; do smaku sól; do smaku pieprz; do smaku ząbki czosnku

803 kcal / porcja ⏱ 40 min 🍽 1 porcja

Składniki — 1 porcja

20 g lekki ser Gouda
250 g ziemniaków
200 g mielonej wołowiny o obniżonej zawartości tłuszczu
100 g pieczarek
35 g marchewki
125 g przecieru pomidorowego
0,3 sztuki cebuli
do smaku papryka w proszku
do smaku oregano
do smaku curry w proszku
do smaku sól
do smaku pieprz
do smaku ząbki czosnku

Przygotowanie

1
Najpierw pokrój ziemniaki w kostkę lub kliny, a następnie piecz je w piekarniku lub frytkownicy beztłuszczowej, aż będą złociste i chrupiące.
2
Podsmaż mielone mięso razem z cebulą na patelni.
3
Dodaj pieczarki i marchewki i smaż wszystko razem przez kilka minut.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

App Store → Google Play →