Wysokobiałkowy Wrap z Brokułami i Serem
640 kcal / porcja ⏱ 15 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 1 sztuka Tortilla Wraps
- 75 g Brokuły
- 1.5 łyżki wędzonej szynki
- 2 sztuki Jajka
- 120 g Białka jaj
- 1 szczypta Soli
- 1 szczypta Pieprzu
- 1 szczypta Więcej przypraw Knobilicous
- 70 g Goudy, lekko starte
Przygotowanie
- 1
Bardzo drobno posiekaj brokuły, zalej je gorącą wodą w misce, przykryj i odstaw na 5 minut.
- 2
Ubij jajka i białka jaj w misce, dopraw solą, pieprzem i przyprawami.
🔒 2 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
