Wysokobiałkowa patelnia z makaronem

Name: Wysokobiałkowa patelnia z makaronem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porcje
Ingredients: 160 g Makaron (surowy); 400 g Chuda wołowina mielona; 2 łyżki koncentratu pomidorowego; 3,5 łyżki przecieru pomidorowego; 150 g Jogurt 1,5% tłuszczu; 1 kropla soku z cytryny; 1 ząbek czosnku; 10 g Masło; do smaku Sól; do smaku Pieprz; do smaku Papryka słodka; do smaku Kminek; do smaku Chili

604 kcal / porcja ⏱ 30 min 🍽 2 Porcje

Składniki — 2 Porcje

160 g Makaron (surowy)
400 g Chuda wołowina mielona
2 łyżki koncentratu pomidorowego
3,5 łyżki przecieru pomidorowego
150 g Jogurt 1,5% tłuszczu
1 kropla soku z cytryny
1 ząbek czosnku
10 g Masło
do smaku Sól
do smaku Pieprz
do smaku Papryka słodka
do smaku Kminek
do smaku Chili

Przygotowanie

1
Gotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2
Smaż mięso mielone na patelni i przypraw je koncentratem pomidorowym, passatą pomidorową oraz pozostałymi przyprawami.
3
Wymieszaj jogurt z sokiem z cytryny i przeciśniętym czosnkiem w małej misce.
4
Roztop masło w małym garnku i wymieszaj je z koncentratem pomidorowym, aby uzyskać sos pomidorowy z masłem.