Wysokobiałkowa wieczorna patelnia
719 kcal / porcja ⏱ 20 min
🍽 3 Porcje
Składniki — 3 Porcje
- 180 g makaronu
- 180 g surowych pieczarek↗
- 200 g sera halloumi do grillowania↗
- 1 sztuka surowej cukinii↗
- 20 g młodego szpinaku
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- 3 łyżki serka śmietankowego lub jogurtu
- 200 ml wody niegazowanej
- 1 łyżka soku z cytryny
- 30 g sera Parmezan, co najmniej 30% tłuszczu w suchej masie↗
Przygotowanie
- 1
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- 2
Pokrój halloumi w małe kostki i smaż na patelni, aż będą złociste. Następnie odłóż na bok.
- 3
Pokrój pieczarki i cukinię. Podsmaż je na tej samej patelni z odrobiną oleju, aż będą miękkie.
- 4
Dodaj serek śmietankowy i wodę z makaronu do pieczarek i cukinii. Mieszaj, aż powstanie kremowy sos.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
