Wrapy omletowe z wędzonym łososiem

324 kcal / porcja ⏱ 20 min 🍽 4 Porcje
Wrapy omletowe z wędzonym łososiem

Składniki — 4 Porcje

  • Peas, frozen
  • Eggs
  • Olive oil
  • Pepper and salt
  • Cream cheese, low-fat
  • Lemon juice
  • Arugula
  • Smoked salmon, sliced
  • Garden cress

Przygotowanie

  1. 1

    {"instruction":"Erbsen mit heißem Wasser übergießen und antauen lassen.","step_number":1}

  2. 2

    {"instruction":"Inzwischen die Eier mit einem Teelöffel Olivenöl sowie Pfeffer und Salz nach Belieben mischen.","step_number":2}

  3. 3

    {"instruction":"Je ein Viertel der Masse in die vorgeheizte Pfanne geben und auf kleiner Stufe beide Seiten anbraten. Die Omeletts mit je einem Teelöffel Öl zubereiten.","step_number":3}

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!