Sałatka z Quinoa z Mango i Edamame

Name: Sałatka z Quinoa z Mango i Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2 Porcje
Ingredients: 1 łyżeczka musztardy; 4 łyżki jogurtu naturalnego; 0,5 sztuki cytryn; 1 łyżeczka syropu klonowego; 0 w razie potrzeby woda; 0 w razie potrzeby sól; 250 g edamame; 1 sztuka mango; 1 sztuka ogórków; 2 sztuki dymki; 0,5 sztuki awokado; 1 pęczek pietruszki; 100 g quinoa

599 kcal / porcja ⏱ 35 min 🍽 2 Porcje

Składniki — 2 Porcje

1 łyżeczka musztardy
4 łyżki jogurtu naturalnego
0,5 sztuki cytryn
1 łyżeczka syropu klonowego
0 w razie potrzeby woda
0 w razie potrzeby sól
250 g edamame
1 sztuka mango
1 sztuka ogórków
2 sztuki dymki
0,5 sztuki awokado
1 pęczek pietruszki
100 g quinoa

Przygotowanie

1
Najpierw oczyść wszystkie warzywa i pokrój je na kawałki wielkości kęsa razem z mango.
2
Krótko gotuj na parze edamame przez około dwie do trzech minut.

🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

App Store → Google Play →