Sałatka z kurczaka i ogórków z sosem jogurtowym

331 kcal / porcja ⏱ 27 min 🍽 2 Porcje
Sałatka z kurczaka i ogórków z sosem jogurtowym

Składniki — 2 Porcje

  • 300 g piersi z kurczaka
  • 400 g ogórków
  • 20 g czerwonej cebuli
  • 50 g ogórków konserwowych
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 10 g koperku
  • 1 g przyprawy chili
  • do smaku sól
  • 2 g papryki w proszku
  • do smaku sok z cytryny

Przygotowanie

  1. 1

    Filet z piersi kurczaka w Airfryerze piec w 180 stopniach przez około 12 minut. Alternatywnie można je podsmażyć na odrobinie oleju lub zgrillować.

  2. 2

    Ogórek umyć i pokroić w plastry lub zetrzeć.

  3. 3

    Czerwoną cebulę obrać i pokroić w cienkie paski.

  4. 4

    Ogórek i cebulę włożyć do wystarczająco dużej miski.

  5. 5

    Do sosu jogurtowego włożyć jogurt do osobnej miseczki.

🔒 6 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!