Kanapka z twarogiem

362 kcal / porcja ⏱ 30 min 🍽 1 porcja
Kanapka z twarogiem

Składniki — 1 porcja

  • 1 sztuka jajko
  • 200 g twaróg
  • 1 łyżka mąki migdałowej
  • 50 g kurczaka
  • 1 sztuka pomidor
  • 30 g szpinaku

Przygotowanie

  1. 1

    Dokładnie wymieszaj jajko z twarogiem i mąką migdałową w misce.

  2. 2

    Rozprowadź mieszankę równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  3. 3

    Umieść blachę w piekarniku i piecz chlebek aż do uzyskania złotobrązowego koloru.

🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!