Patelnia z mieloną wołowiną i quinoa bogata w białko
414 kcal / porcja ⏱ 35 min
🍽 2 Porcje
Składniki — 2 Porcje
- 500 g mielonej wołowiny
- Przyprawa tymiankowa według potrzeb
- 1 puszka kukurydzy
- Sól według potrzeb
- 75 g quinoa
- 1 marchewka
- Pietruszka według potrzeb
- Koperek według potrzeb
Przygotowanie
- 1
Podsmaż i gotuj mieloną wołowinę na patelni przez około 15 minut.
- 2
Dodaj komosę ryżową wraz z wodą do patelni i gotuj na wolnym ogniu, aż będzie miękka.
- 3
Dodaj tymianek do smaku.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
