Miska Ziemniaczana z Mięsem Mielonym i Jogurtem

620 kcal / porcja ⏱ 45 min 🍽 2 Porcje
Miska Ziemniaczana z Mięsem Mielonym i Jogurtem

Składniki — 2 Porcje

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 400 g mielonej wołowiny
  • 500 g ziemniaków
  • 1 sztuka papryki
  • 1 sztuka cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 100 ml bulionu
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz
  • do smaku papryka w proszku
  • do smaku chili
  • 175 g greckiego jogurtu
  • do smaku szczypiorek
  • 1 sztuka dymki

Przygotowanie

  1. 1

    Obierz ziemniaki i pokrój je na kawałki o wielkości około 1 cm. Następnie wymieszaj kostki z oliwą z oliwek, solą, pieprzem i dużą ilością papryki w proszku.

  2. 2

    Gotuj kawałki ziemniaków w frytkownicy powietrznej lub piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 do 25 minut, aż będą złociste. W międzyczasie obróć ziemniaki raz.

  3. 3

    W międzyczasie usmaż mięso mielone na ostro na patelni z pozostałą oliwą z oliwek. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i posiekany czosnek i podsmaż wszystko, aż stanie się przezroczyste.

  4. 4

    Wymieszaj koncentrat pomidorowy i pozwól mu się krótko podsmażyć przed dolaniem bulionu.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!