Koktajl białkowy na wynos
259 kcal / porcja ⏱ 5 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 150 g skyr
- 100 g truskawek
- 50 g jeżyn
- 2 łyżki jogurtu kokosowego
- 150 ml wody
- 1 łyżeczka nasion konopi
- 1 łyżeczka nasion lnu
- 1 łyżeczka nasion chia
Przygotowanie
- 1
Najpierw umyj świeże truskawki i jeżyny, a następnie posiekaj je, jeśli to konieczne.
- 2
Umieść Skyr razem z jogurtem kokosowym i wodą w blenderze.
🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
