Chrupki chleb
185 kcal / porcja ⏱ 33 min
🍽 12 Porcje
Składniki — 12 Porcje
- 40 g nasion słonecznika↗
- 50 g orzechów (laskowe/włoskie/ziemne/migdały/nasiona dyni lub orzeszki piniowe)
- 50 g nasion lnu↗
- 40 g nasion sezamu↗
- 10 g otrębów pszennych
- 90 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej↗
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki nasion chia
- 1 łyżeczka łusek babki jajowatej
- 135 ml ciepłej wody
- 80 ml oliwy z oliwek↗
Przygotowanie
- 1
Posiekaj orzechy drobno.
- 2
Wymieszaj wszystkie składniki.
- 3
Dodaj wodę i olej, dobrze wymieszaj i pozostaw do napęcznienia na 10 minut.
- 4
Rozwałkuj masę cienko między papierem do pieczenia.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
