Burger z szarpanym kurczakiem

516 kcal / porcja ⏱ 36 min 🍽 2 Porcje
Burger z szarpanym kurczakiem

Składniki — 2 Porcje

  • 150 g filetu z piersi kurczaka
  • 0.5 łyżeczki papryki w proszku
  • 0.5 łyżeczki czosnku w proszku
  • 0.5 łyżeczki chili w proszku
  • do smaku pieprz i sól
  • 150 g marchewki
  • 200 g kapusty pekińskiej
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka octu winnego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 100 ml sosu barbecue
  • 2 sztuki bułek hamburgerowych

Przygotowanie

  1. 1

    Na początku przyprawić pierś z kurczaka papryką, czosnkiem w proszku, chili w proszku, pieprzem i solą.

  2. 2

    Obrać marchewkę i zetrzeć na grubych oczkach. Kapustę pekińską oczyścić z głąba i zewnętrznych liści, a następnie pokroić w cienkie paski.

  3. 3

    Wymieszać majonez, musztardę, ocet winny, pieprz i sól, a następnie połączyć z kapustą pekińską i marchewką.

  4. 4

    Rozgrzać olej na średnim ogniu na patelni i smażyć kurczaka przez około 3 minuty z każdej strony.

🔒 5 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!