Brownie z kiszoną kapustą

474 kcal / porcja ⏱ 40 min 🍽 2 Porcje
Brownie z kiszoną kapustą

Składniki — 2 Porcje

  • 2 sztuki jajek
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 150 g kiszonej kapusty
  • 50 g płatków owsianych
  • 50 g kakao w proszku
  • 50 g proszku białkowego
  • 50 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 20 g gorzkiej czekolady

Przygotowanie

  1. 1

    Zblenduj kiszoną kapustę razem z jajkami i jogurtem za pomocą blendera ręcznego, aby zaoszczędzić czas.

  2. 2

    Wymieszaj suche składniki z mokrą mieszanką i wszystko dokładnie wymieszaj, aby uzyskać gładkie ciasto.

  3. 3

    Wlej ciasto do odpowiedniej formy do pieczenia.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!