BLS · Max-Rubner-Institut
Litschi
Litschi: 83 kcal na 100g.
Energia
83
kcal na 100g
Health Score
52/100
Solidny
Białko
0,9g
na 100g
Węglowodany
18,4g
17,9g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 18,4g (92%)
Białko · 0,86g (4%)
Tłuszcz · 0,30g (3%)
Błonnik: 1,6g · Cukier: 17,9g
Foodisco Health Score
Score
52
Solidny
- ✓ Trochę błonnika +2
- ⚠ Podwyższona zawartość cukru -6
- ✓ Źródło Vitamin C +3
- ✓ Bardzo wysoka zawartość Vitamin C +3
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin C
39,2 mg
49% NRV
🏆 Top source
Kupfer
0,20 mg
20% NRV
☀️ Vitamins (6)
- Vitamin C39,2 mg49%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,050 mg5%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,530 mg3%
- Vitamin B60,040 mg3%
- Vitamin K0,400 µg1%
💎 Minerals (8)
- Kupfer0,200 mg20%
- Kalium190,0 mg10%
- Mangan0,110 mg6%
- Phosphor33,0 mg5%
- Magnesium10,0 mg3%
- Eisen0,350 mg3%
- Zink0,210 mg2%
- Calcium9,3 mg1%
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.