BLS · Max-Rubner-Institut
Litschi
Litschi: 83 kcal pour 100g.
Énergie
83
kcal pour 100g
Score santé
52/100
Solide
Protéines
0,9g
pour 100g
Glucides
18,4g
17,9g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 18,4g (92%)
Protéines · 0,86g (4%)
Lipides · 0,30g (3%)
Fibres: 1,6g · Sucre: 17,9g
Foodisco Score santé
Score
52
Solide
- ✓ Quelques fibres +2
- ⚠ Sucre élevé -6
- ✓ Source de Vitamin C +3
- ✓ Teneur très élevée en Vitamin C +3
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin C
39,2 mg
49% NRV
🏆 Top source
Kupfer
0,20 mg
20% NRV
☀️ Vitamins (6)
- Vitamin C39,2 mg49%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,050 mg5%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,530 mg3%
- Vitamin B60,040 mg3%
- Vitamin K0,400 µg1%
💎 Minerals (8)
- Kupfer0,200 mg20%
- Kalium190,0 mg10%
- Mangan0,110 mg6%
- Phosphor33,0 mg5%
- Magnesium10,0 mg3%
- Eisen0,350 mg3%
- Zink0,210 mg2%
- Calcium9,3 mg1%
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