BLS · Max-Rubner-Institut
Płatki kukurydziane
Płatki kukurydziane: 366 kcal na 100g.
Energia
366
kcal na 100g
Health Score
54/100
Solidny
Białko
6,2g
na 100g
Węglowodany
79,3g
1,3g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 79,3g (89%)
Białko · 6,24g (7%)
Tłuszcz · 1,75g (4%)
Błonnik: 4,2g · Cukier: 1,3g
Foodisco Health Score
Score
54
Solidny
- ✓ Zawartość białka obecna +3
- ✓ Dobre błonniki +6
- ⚠ Słone -5
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin B60,140 mg10%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6%
- Vitamin A15,0 µg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,890 µg2%
- Folat3,4 µg2%
- Vitamin B3 (Niacin)0,240 mg2%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,010 mg1%
- Vitamin E0,065 mg1%
💎 Minerals (8)
- Phosphor39,6 mg6%
- Kupfer0,052 mg5%
- Kalium82,6 mg4%
- Magnesium10,0 mg3%
- Mangan0,049 mg2%
- Zink0,160 mg2%
- Eisen0,140 mg1%
- Calcium2,4 mg0%
⚔️ ⚔️ Porównania
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.