BLS · Max-Rubner-Institut
Maślanka
Maślanka: 39 kcal na 100g.
Energia
39
kcal na 100g
Health Score
57/100
Solidny
Białko
3,2g
na 100g
Węglowodany
4,7g
4,7g cukier
Energia · na 100g
Węglowodany · 4,7g (51%)
Białko · 3,23g (35%)
Tłuszcz · 0,56g (14%)
Błonnik: 0,0g · Cukier: 4,7g
Foodisco Health Score
Score
57
Solidny
- ✓ Zawartość białka obecna +3
- ✓ Niska gęstość energetyczna +4
Vitamins & Minerals · na 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,179 mg13%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,064 mg6%
- Vitamin B7 (Biotin)2,4 µg5%
- Folat7,8 µg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,598 mg4%
- Vitamin K2,5 µg3%
- Vitamin B60,040 mg3%
- Vitamin C0,400 mg1%
- Vitamin A3,9 µg0%
- Vitamin E0,022 mg0%
💎 Minerals (9)
- Calcium103,0 mg13%
- Phosphor89,2 mg13%
- Jod13,0 µg9%
- Kalium158,0 mg8%
- Magnesium10,6 mg3%
- Zink0,280 mg3%
- Kupfer0,007 mg1%
- Eisen0,070 mg1%
- Mangan0,002 mg0%
⚔️ ⚔️ Porównania
Loguj jedzenie w 2 sekundy
Zrób zdjęcie posiłku — sztuczna inteligencja Foodisco rozpoznaje go i automatycznie oblicza kalorie i Health Score.