Sesam-kip met rijst en broccoli

535 kcal / portie ⏱ 25 min 🍽 2 Porties
Sesam-kip met rijst en broccoli

Ingrediënten — 2 Porties

  • 250 g Broccoli
  • 300 g Kippenborstfilet
  • 25 g Honing
  • 45 ml Water
  • 0 naar smaak Gember
  • 0 naar smaak Paprikaflokken
  • 10 g Sesam
  • 25 ml Sojasaus
  • 5 g Maïzena
  • 100 g Basmati rijst

Bereiding

  1. 1

    Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  2. 2

    Snijd ondertussen de broccoli in kleine roosjes en kook deze in een pan met kokend water gedurende ongeveer 7-8 minuten.

  3. 3

    Snijd de kipfilets in kleine stukjes en bak ze in een anti-aanbakpan met een beetje water.

🔒 4 stappen in de Foodisco-app

Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.

Volg ons op WhatsApp

Dagelijkse voedingstips rechtstreeks op je telefoon — geen spam!

Kanaal volgen
Vraag het ons op WhatsApp!