Wassermelone vs Erdbeere
Direkter Vergleich pro 100 g — Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und Health Score auf Basis offizieller BLS-Daten.
Nährwerte im Direktvergleich
Pro 100 g · Sieger pro Zeile farbig markiert
35 kcal
Kalorien
38 kcal
0,6 g
Eiweiß
0,8 g
7,0 g
Kohlenhydrate
✓ 5,9 g
6,7 g
davon Zucker
5,9 g
0,4 g
Fett
0,4 g
0,0 g
davon gesättigt
0,0 g
0,2 g
Ballaststoffe
✓ 2,0 g
Wassermelone
0
signifikante Mikronährstoffe
Erdbeere
3
signifikante Mikronährstoffe
Häufige Fragen
Was hat mehr Kalorien — Wassermelone oder Erdbeere? ▼
Erdbeere hat mehr Kalorien (38 kcal pro 100 g) als Wassermelone (35 kcal pro 100 g). Das ist ein Faktor von 1.1×.
Was ist gesünder: Wassermelone oder Erdbeere? ▼
Im Foodisco Health Score schneidet Erdbeere besser ab: Wassermelone 54/100 (Solide) vs Erdbeere 68/100 (Stark). Der Score berücksichtigt Makros, Mikronährstoffe und Energiedichte.
Welche Mahlzeit liefert mehr Eiweiß? ▼
Erdbeere liefert mehr Eiweiß pro 100 g (0,8g vs 0,6g).
Welche Mahlzeit hat mehr Mikronährstoffe? ▼
Wassermelone ist eine signifikante Quelle für 0 Mikronährstoffe (≥ 15 % NRV), Erdbeere für 3. Top bei Wassermelone: keine. Top bei Erdbeere: Vitamin C, Folat.