Sandwich au fromage cottage
362 kcal / portion ⏱ 30 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 1 pièce œuf
- 200 g fromage blanc
- 1 cuillère à soupe de farine d'amande
- 50 g poulet
- 1 pièce tomate
- 30 g épinards
Préparation
- 1
Mélangez l'œuf avec le fromage blanc et la farine d'amande soigneusement dans un bol.
- 2
Étalez le mélange de manière plate et uniforme sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 3
Placez la plaque dans le four et faites cuire le pain plat jusqu'à ce qu'il devienne doré.
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