Salade tiède de lentilles avec fenouil et orange

Name: Salade tiède de lentilles avec fenouil et orange
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 1 pièce de fenouil cru; 2 pièces de poire crue; 150 g de lentilles beluga; 1 pièce d'orange crue; 10 g de roquette crue; 10 g de noix; 3 c. à soupe d'huile d'olive; 0,5 pièce de citron cru; 1 c. à café de miel cru; sel au goût; poivre au goût

653 kcal / portion ⏱ 50 min 🍽 2 Portions

Ingrédients — 2 Portions

1 pièce de fenouil cru↗
2 pièces de poire crue↗
150 g de lentilles beluga
1 pièce d'orange crue↗
10 g de roquette crue
10 g de noix↗
3 c. à soupe d'huile d'olive↗
0,5 pièce de citron cru↗
1 c. à café de miel cru
sel au goût
poivre au goût

Préparation

1
Préchauffez le four à 200°C.
2
Coupez le fenouil et la poire en quartiers.
3
Mélangez les légumes avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
4
Ensuite, rôtissez les quartiers de fenouil et de poire au four pendant environ 30 minutes.