Salade de chou et thon riche en protéines

Name: Salade de chou et thon riche en protéines
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 2 pièces œufs; 0,5 pièce chou blanc; 3 pièces carottes; 150 g thon; 0,5 pièce concombre; 3 c. à soupe Skyr; 1 c. à café moutarde; 0 au goût poudre de curry; 0 au goût sel; 0 au goût poivre; 0 au goût huile d'olive; 0 au goût vinaigre; 0 au goût sirop d'agave

256 kcal / portion ⏱ 30 min 🍽 2 Portions

Ingrédients — 2 Portions

2 pièces œufs
0,5 pièce chou blanc↗
3 pièces carottes↗
150 g thon↗
0,5 pièce concombre↗
3 c. à soupe Skyr↗
1 c. à café moutarde
0 au goût poudre de curry
0 au goût sel
0 au goût poivre
0 au goût huile d'olive
0 au goût vinaigre
0 au goût sirop d'agave

Préparation

1
Faites bouillir les œufs jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis laissez-les refroidir et écalez-les.
2
Lavez soigneusement le chou blanc, les carottes et le concombre, puis coupez-les en fines lanières ou morceaux.
3
Égouttez le thon de la boîte et placez-le dans un grand saladier.

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