Petit-déjeuner de pudding protéiné
295 kcal / portion ⏱ 20 min
🍽 3 Portions
Ingrédients — 3 Portions
- 375 g fraises
- 600 g fromage blanc faible en gras
- 360 ml lait 1,5%
- 40 g poudre de pudding à la vanille
- 15 g sirop d'érable
- édulcorant selon besoin
Préparation
- 1
Tout d'abord, chauffez le lait dans une casserole.
- 2
Mélangez la poudre de pudding avec une petite quantité de lait froid jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis incorporez-la dans le lait chaud jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
- 3
Incorporez soigneusement le fromage blanc dans le mélange de pudding.
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