Pâtes de Lentilles au Saumon avec Épinards et Petits Pois

701 kcal / portion ⏱ 35 min 🍽 1 portion
Pâtes de Lentilles au Saumon avec Épinards et Petits Pois

Ingrédients — 1 portion

  • 150 g de filet de saumon
  • 80 g de pâtes de lentilles
  • selon besoin de petits pois
  • selon besoin d'épinards
  • 0,5 pièce d'oignon↗
  • 1 pièce d'oignon de printemps
  • 2 gousses d'ail
  • 50 ml de lait d'avoine
  • 20 g de Parmesan↗
  • selon besoin de sel
  • selon besoin de poivre
  • selon besoin de muscade
  • selon besoin de bouillon de légumes

Préparation

  1. 1

    Assaisonner le saumon avec du sel et du poivre et préparer dans la friteuse à air en utilisant la fonction surgelée.

  2. 2

    Cuire les pâtes de lentilles selon les instructions sur l'emballage.

  3. 3

    Hacher finement l'oignon, l'oignon de printemps et les gousses d'ail.

  4. 4

    Faire revenir les légumes hachés dans une poêle.

  5. 5

    Déglacer avec un peu d'eau de cuisson des pâtes et de lait d'avoine.

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