Légumes rôtis avec gnocchis et poulet

436 kcal / portion ⏱ 50 min 🍽 4 Portions
Légumes rôtis avec gnocchis et poulet

Ingrédients — 4 Portions

  • 400 g Gnocchi
  • 300 g Brocoli
  • 300 g Tomates
  • 125 g Pois chiches
  • 500 g Blanc de poulet bio
  • 40 g Parmesan
  • 100 g Fromage frais
  • 0.5 pièce Citrons
  • 1 cuil. à café Moutarde
  • 1 cuil. à café Huile
  • selon le besoin Épices au choix
  • selon le besoin Sel
  • selon le besoin Poivre
  • selon le besoin Épice à l'ail

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C.

  2. 2

    Répartissez les gnocchis, le brocoli, les tomates et les pois chiches sur une plaque de cuisson.

  3. 3

    Coupez la poitrine de poulet en morceaux et ajoutez-la.

  4. 4

    Vaporisez le tout avec un spray d'huile et assaisonnez avec des épices au choix.

🔒 5 étapes dans l'app Foodisco

Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.

Suivez-nous sur WhatsApp

Conseils nutrition quotidiens directement sur ton téléphone — sans spam.

Suivre la chaîne
Demandez-nous sur WhatsApp !