Gâteau flamme protéiné
570 kcal / portion ⏱ 40 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 200 g de fromage blanc↗
- 2 œufs↗
- au besoin, assaisonnement au basilic
- au besoin, sel
- 100 g de fromage à la crème léger
- 1 cuillère à soupe de crème pour salade
- au besoin, tomates
- au besoin, concombres
- au besoin, roquette
- 100 g de saumon
Préparation
- 1
Mélangez du fromage blanc, des œufs, du basilic et du sel dans un bol.
- 2
Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et étalez le mélange dessus.
- 3
Faites cuire la base au four à 180°C pendant 25 à 30 minutes.
- 4
Pendant ce temps, mélangez du fromage à la crème allégé et de la vinaigrette avec des morceaux de tomates et de concombres.
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