Gâteau au Quark aux Framboises et Graines de Pavot

208 kcal / portion ⏱ 55 min 🍽 4 Portions
Gâteau au Quark aux Framboises et Graines de Pavot

Ingrédients — 4 Portions

  • 100 g graines de pavot
  • 50 ml lait d'amande
  • 20 g poudre de protéine à la vanille
  • 2 jaunes d'œufs
  • 150 g quark faible en gras
  • 1 c. à café extrait de vanille bourbon
  • 0 selon besoin stévia
  • 250 g quark faible en gras
  • 10 g fécule de maïs
  • 1 c. à café extrait de vanille bourbon
  • 0 selon besoin stévia
  • 0.5 citrons
  • 2 blancs d'œufs
  • 0 selon besoin sel
  • 150 g framboises

Préparation

  1. 1

    Mélangez bien tous les ingrédients pour la pâte aux graines de pavot.

  2. 2

    Battez les blancs d'œufs avec une pincée de sel et un peu de sucrant jusqu'à ce qu'ils soient fermes et incorporez-les délicatement au mélange de graines de pavot.

  3. 3

    Préparez la couche de quark en mélangeant le quark, la fécule de maïs, l'extrait de vanille, la stévia et le jus ou le zeste du citron.

  4. 4

    Remplissez la moitié de la pâte aux graines de pavot dans le moule à gâteau, étalez la crème de quark dessus et répartissez le reste du mélange de graines de pavot par-dessus.

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