Casserole de Chou Rouge avec Viande Hachée et Purée de Pommes de Terre

578 kcal / portion ⏱ 80 min 🍽 4 Portions
Casserole de Chou Rouge avec Viande Hachée et Purée de Pommes de Terre

Ingrédients — 4 Portions

Préparation

  1. 1

    Émincer ou couper le chou rouge en fines lamelles. (Alternativement, utiliser du chou rouge prêt à l'emploi en bocal ou surgelé. Dans ce cas, réchauffer brièvement.) Éplucher et couper finement l'oignon. Laver la pomme, l'évider et la râper grossièrement.

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une grande casserole. Faire revenir les oignons pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajouter le chou rouge et la pomme, faire revenir brièvement, puis déglacer avec le vinaigre. Ajouter le bouillon de légumes, le jus de fruit, la feuille de laurier et les clous de girofle, puis poivrer légèrement le tout. Couvrir et laisser mijoter le chou rouge à feu doux à moyen pendant une heure.

  3. 3

    Pour la purée de pommes de terre : Éplucher les pommes de terre, les couper en gros morceaux et les cuire dans de l'eau légèrement salée pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  4. 4

    Pendant ce temps, préparer le mélange de viande hachée. Éplucher et couper finement l'oignon. Chauffer l'huile dans une poêle. Ajouter la viande hachée et les oignons et faire revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient émiettés. Enfin, assaisonner avec la moutarde, le sel et le poivre et mettre de côté.

🔒 4 étapes dans l'app Foodisco

Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.

Suivez-nous sur WhatsApp

Conseils nutrition quotidiens directement sur ton téléphone — sans spam.

Suivre la chaîne
Demandez-nous sur WhatsApp !