Assiette de Döner (Légère)
481 kcal / portion ⏱ 40 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 300 g Pommes de terre
- 30 g Laitue iceberg crue↗
- 40 g Chou rouge↗
- 50 g Concombres
- 50 g Tomates
- 100 g Poitrine de poulet
- 15 g Feta légère
- 10 g Oignon cru↗
- 1 c. à café Vinaigre
- 2 c. à soupe Ketchup tomate Zero
- 1 c. à soupe Yaourt nature
- 1 c. à soupe Jus de citron
- selon le besoin Aneth
- selon le besoin Gousses d'ail
- 30 ml Eau
- selon le besoin Sel
- selon le besoin Huile
- selon le besoin Épices Gyros
Préparation
- 1
Couper les pommes de terre en quartiers, les mélanger avec du sel et un peu d'huile, puis les faire cuire au four à 200 degrés en chaleur tournante pendant 20 minutes.
- 2
Pour rendre le chou rouge plus digeste, le pétrir avec une cuillère à café de vinaigre ou de jus de citron et un peu de sel. Laisser ensuite reposer brièvement.
- 3
Couper le blanc de poulet en morceaux et les faire dorer dans une poêle avec des épices gyros.
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