Wrap de zanahorias con salmón y aguacate

421 kcal / porción ⏱ 20 min 🍽 1 porción
Wrap de zanahorias con salmón y aguacate

Ingredientes — 1 porción

  • 1 pieza de zanahorias
  • 1 pieza de huevos
  • 50 g de queso rallado
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • al gusto ajo en polvo
  • al gusto Philadelphia
  • 1 rebanada de salmón ahumado
  • 30 g de aguacates
  • al gusto jugo de lima
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • 1 cucharada de salsa de soja

Preparación

  1. 1

    Ralla la zanahoria.

  2. 2

    Mezcla la zanahoria rallada con el huevo, el queso y las especias.

  3. 3

    Calienta una sartén y fríe la masa por ambos lados hasta que esté dorada, para obtener un panqueque.

  4. 4

    Unta el panqueque terminado con Philadelphia.

🔒 4 pasos en la app Foodisco

Abre la receta completa, añade al plan semanal, genera la lista de la compra — todo en la app.

Síguenos en WhatsApp

Consejos diarios de nutrición directo a tu móvil — sin spam.

Seguir canal
¡Pregúntanos en WhatsApp!