Wrap z marchewką, łososiem i awokado

421 kcal / porcja ⏱ 20 min 🍽 1 porcja
Wrap z marchewką, łososiem i awokado

Składniki — 1 porcja

  • 1 sztuka marchewki 1 sztuka jajko 50 g sera żółtego według uznania sól według uznania pieprz według uznania granulowany czosnek według uznania Philadelphia 1 plaster wędzonego łososia 30 g awokado według uznania sok z limonki 2 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżka sosu sojowego

Przygotowanie

  1. 1

    Zetrzyj marchewkę.

  2. 2

    Wymieszaj startą marchewkę z jajkiem, serem i przyprawami.

  3. 3

    Rozgrzej patelnię i smaż ciasto z obu stron na złoty kolor, aby uzyskać naleśnik.

  4. 4

    Posmaruj gotowy naleśnik serem Philadelphia.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!