Wegański Lahmacun o wysokiej zawartości białka

636 kcal / porcja ⏱ 30 min 🍽 3 Porcje
Wegański Lahmacun o wysokiej zawartości białka

Składniki — 3 Porcje

  • 360 g Wegańskie mielone
  • 1 sztuka Czerwona cebula
  • 4 sztuki Pomidory cherry
  • 1 garść Mięta
  • 2 garści Pietruszka
  • 1 garść Kolendra
  • 2 ząbki Czosnek
  • 1 sztuka Czerwona papryka
  • 1 sztuka Zielona papryka
  • 1 łyżeczka Kminek
  • 1 łyżeczka Przyprawa garam masala
  • 1 łyżeczka Wędzona papryka
  • 1 łyżeczka Majeranek
  • 1 łyżeczka Oregano
  • 100 g Ajvar
  • 50 g Koncentrat pomidorowy
  • do smaku Sól
  • do smaku Pieprz
  • 3 sztuki Chleb Dürüm

Przygotowanie

  1. 1

    Wszystkie składniki oprócz Ajvar i koncentratu pomidorowego posiekać na desce nożem.

  2. 2

    Następnie dodać Ajvar i koncentrat pomidorowy, wszystko dobrze wymieszać i jeszcze raz krótko posiekać.

  3. 3

    Doprawić solą i pieprzem.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!