Smoothie z daktyli i bananów

Name: Smoothie z daktyli i bananów
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Porcje
Ingredients: 90 g daktyli, bez pestek; 75 g banana, mały; 2 łyżeczki masła migdałowego; 110 g kostek lodu; 350 ml niesłodzonego napoju migdałowego

Czy to na śniadanie, deser, czy przekąskę w międzyczasie, wegański smoothie z daktyli i bananów to pyszny i orzeźwiający napój, który nie wymaga dodatkowych słodzików. Jeśli rano się spieszysz, możesz namoczyć daktyle w napoju migdałowym poprzedniego wieczoru. Dzięki temu łatwiej będzie je zmiksować następnego dnia.

166 kcal / porcja ⏱ 15 min 🍽 2 Porcje

Składniki — 2 Porcje

90 g daktyli, bez pestek
75 g banana, mały
2 łyżeczki masła migdałowego
110 g kostek lodu
350 ml niesłodzonego napoju migdałowego

Przygotowanie

1
Najpierw zalej daktyle wrzątkiem i pozostaw do namoczenia na 10 minut.
2
Odcedź wodę z daktyli, dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj, aż powstanie kremowa masa.

🔒 1 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

App Store → Google Play →