Smoothie z daktylami i bananami
Czy to na śniadanie, deser czy przekąskę w ciągu dnia, wegański smoothie z daktylami i bananami to pyszny i orzeźwiający napój, który nie wymaga dodatkowych słodzików. Jeśli rano chcesz zaoszczędzić czas, możesz namoczyć daktyle w napoju migdałowym już wieczorem. Dzięki temu następnego dnia łatwiej je zmiksujesz.
166 kcal / porcja ⏱ 15 min
🍽 2 Porcje
Składniki — 2 Porcje
- 90 g Daktyli, bez pestek 75 g Banan, mały 2 łyżeczki masła migdałowego 110 g kostek lodu 350 ml napoju migdałowego, niesłodzonego
Przygotowanie
- 1
Na początku daktyle zalać wrzącą wodą i pozostawić na 10 minut do napęcznienia.
- 2
Odcedzić wodę z daktyli, wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować, aż powstanie kremowa masa.
🔒 1 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
