Risotto z grzybami miso

239 kcal / porcja ⏱ 40 min 🍽 3 Porcje
Risotto z grzybami miso

Składniki — 3 Porcje

  • 1180 ml wody
  • 60 g pasty miso
  • 3 g ząbków czosnku
  • 150 g zielonego szparaga
  • 100 g świeżych grzybów shiitake
  • 27 ml oliwy z oliwek
  • do smaku pieprz i sól
  • 185 g ryżu do risotto
  • 20 g płatków drożdżowych

Przygotowanie

  1. 1

    Woda w dużym garnku zagotować, zdjąć z ognia i przykryć.

  2. 2

    Trochę wody wlać do małej miski.

  3. 3

    Pastę miso wymieszać z wodą i wlać z powrotem do dużego garnka. Bulion trzymać w cieple pod przykryciem.

  4. 4

    Czosnek drobno posiekać i odłożyć na bok.

  5. 5

    Szparagi i grzyby pokroić na kawałki wielkości kęsa i odłożyć na bok. Jeśli grzyby są wystarczająco małe, nie trzeba ich kroić.

  6. 6

    Połowę oliwy z oliwek podgrzać na średnim ogniu na patelni i smażyć szparagi przez około 5 minut. Dodać grzyby i czosnek i smażyć przez kolejne 5 minut. Doprawić solą i pieprzem.

🔒 7 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!