Pieczone płatki owsiane z cytryną i makiem

Name: Pieczone płatki owsiane z cytryną i makiem
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Porcje
Ingredients: 150 g płatków owsianych; 2 banany; 20 g waniliowego białka w proszku; 1 łyżeczka skórki z cytryny; 2 łyżki soku z cytryny; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 250 ml mleka roślinnego; 250 g skyru; 1 łyżka syropu klonowego; 1,5 łyżeczki nasion maku; 1 łyżeczka skórki z cytryny

283 kcal / porcja ⏱ 45 min 🍽 4 Porcje

Składniki — 4 Porcje

150 g płatków owsianych
2 banany
20 g waniliowego białka w proszku
1 łyżeczka skórki z cytryny
2 łyżki soku z cytryny
1 łyżeczka proszku do pieczenia
250 ml mleka roślinnego
250 g skyru
1 łyżka syropu klonowego
1,5 łyżeczki nasion maku
1 łyżeczka skórki z cytryny

Przygotowanie

1
Rozgnieć banany na puree w misce.
2
Wymieszaj rozgniecione banany z płatkami owsianymi, proszkiem białkowym, skórką z cytryny, sokiem z cytryny i proszkiem do pieczenia.
3
Dodaj mleko roślinne i wszystko dobrze wymieszaj.
4
Wlej mieszankę do odpowiedniego naczynia do pieczenia.