Owsianka z śliwkami
Super smaczne i zdrowe – owsianka z cynamonem i duszonymi śliwkami na pewno syci.
221 kcal / porcja ⏱ 40 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 120 g wody
- 25 g płatków owsianych
- 30 g śliwek
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 szczypta soli kuchennej
- 3 łyżki wody
- 50 g skyr
- 25 g białka serwatkowego o smaku cynamonowego bułeczki
Przygotowanie
- 1
Płatki owsiane z wodą i solą wymieszać w garnku i krótko doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejszyć temperaturę i gotować owsiankę przez około 3 minuty. Dodać białko w proszku. Doprawić cynamonem. Następnie przelać do płaskiej miski i trochę ostudzić.
- 2
W międzyczasie przygotować śliwki. W tym celu wydrążyć śliwki, pokroić na małe kawałki i gotować z wodą. Udoskonalić cynamonem.
🔒 2 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
